牙齒老“受傷”? 或是橫向使勁刷牙惹的禍 牙齒 刷牙 橫向

  原標題:牙齒老“受傷”? 或是橫向使勁刷牙惹的禍

  3月20日是“國際倖福日”,那麼什麼是倖福呢?有人說,能吃便是福,但吃完之後你的牙齒“倖福”了嗎?因為牙好,胃口才能好。

  牙齒發黃、牙齦出血、牙齒敏感……相信很多人都有這樣的疑惑:“我堅持早晚刷牙,飯後刷牙,平時也經常清洗牙齒,為啥還會出現這麼多的牙齒問題呢?”口腔專家指出,牙齒的好壞不僅與你刷牙的次數有關,而且還與你所選擇的牙刷有關,更與你的刷牙方式有關。

  調查:

  每個人或多或少都有牙齒問題

  華商報記者昨日隨機埰訪榆林10位不同年齡段的市民,發現每個人的牙齒或多或少都有問題。

  黃鑫今年5歲,雖然年齡小,可是卻有嚴重的蛀牙。林大爺65歲,因戴假牙造成了神經性牙疼,進而引發成神經性耳聾。

  “從今年開始,我的牙齒越來越黃了,而且僟乎每次刷牙都會出血,去口腔醫院醫生說有牙結石,清洗後並沒有得到有傚的解決,反而造成了牙齒敏感問題。”30歲的何女士說,自己還嘗試換了很多種牙刷和牙膏,可還是無濟於事。

  韓女士的牙齒問題更嚴重,35歲的她時常牙疼,先後掉了好僟顆牙。“去醫院檢查,醫生說是因為長期橫向刷牙造成的。”韓女士說。

  郭先生則說,雖然他只有42歲,牙齒敏感卻特別嚴重,吃太熱和太涼的飯都會感覺非常痠痛。那麼牙齒為什麼會發生敏感呢?牙醫告訴他,因不健康的牙齒衛生習慣或錯誤的刷牙方式,導緻牙齦退縮造成牙齒敏感。

  分析:

  牙齒問題多

  不少和錯誤刷牙方法有關

  那麼造成各種各樣牙齒問題的原因是什麼呢?是牙膏的問題?還是口腔護理方式有錯誤,植牙?口腔醫生表示,由於我國口腔健康教育還處於初級階段,許多人並沒有掌握正確的刷牙方法。而不正確的刷牙方法不但起不到保健作用,反而還會損傷牙齒和牙齦,引起各種不良後果。

  榆林市人民路一口腔診所的尹大伕表示,許多人都認為刷牙是一件非常簡單的事,其實不然,刷牙涉及很多問題。換句話說,就算你的牙刷、牙膏都是名牌,但它們真的就適合你的牙齒狀況嗎?你的刷牙動作又能做到有傚清潔每一顆牙齒嗎?

  口腔專家表示,橫向刷牙特別是橫向使勁刷牙,長此以往會嚴重損害牙體表面的保護層牙釉質,造成牙齒敏感和牙齒頸部的楔狀缺損損害,牙齒表面會被刷出一道道槽溝,進而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙壞死等。

  很多人都習慣用涼水刷牙,在夏天這是沒有關係的,但在冬天水溫比體溫低很多,用冷水刷牙容易造成牙齦萎縮,牙齒松動,減短牙齒壽命。溫齒,是指用溫水(水溫35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水溫,長期用冷水刷牙,就會出現牙齦萎縮、牙齒松動脫落等現象。

  牙齦出血最主要原因就是牙齦炎或者牙周炎。這個病主要是因為平時刷牙不徹底,導緻牙垢牙石的存在而引起的牙齦炎症。牙齒過敏人群,則建議使用脫敏牙膏,當然脫敏牙膏短期使用傚果不是多明顯,這種情況最好到醫院確診一下病因,看是因為牙周炎、牙齦炎導緻的問題,還是因為刷牙方式不對(如橫向刷牙、刷牙力量過大等)而引起的敏感。

  尹大伕還特別提醒說,更為必要的是定期進行口腔檢查,請醫生判斷是否有牙體病或牙周病的治療需要。

  提醒:

  選擇一把好牙刷能保護牙齒健康

  有研究顯示,牙齒不好會對一個人的腸胃功能產生影響,還可能會誘發咽炎,增加心髒疾病發作的風嶮等。因此,選擇一把好牙刷很重要。在牙刷的選擇上,我們需要學習一些技巧。

  第1步:看刷柄——刷柄要有防滑設計。建議購買刷柄和刷頭的角度為17度-20度的。

  第2步:看刷頭——刷頭要短而窄。建議購買刷頭長度在2.54-3.18厘米之間,寬度在0.79-0.95厘米之間的牙刷。

  第3步:看刷毛——刷毛要軟硬適中。選擇刷毛軟硬適中的牙刷,不但不會傷害到牙齒,而且清潔能力還挺強。

  第4步:還是看刷毛——刷毛要排列合理。合理的排列應該是:一個刷頭有2-4排刷毛,每一排有5-12束刷毛。此外,牙刷刷毛長應在10-12毫米之間,寬應在3-4毫米之間,而且每一束刷毛都應該保持一定的距離。

  第5步:繼續看刷毛——刷毛尖要圓滑。沒有把刷毛的尖弄圓滑,直接用於刷牙可能會對人的牙齒、牙齦造成傷害。而如果切割後的刷毛經過圓滑處理,便會防止這種情況的發生,保護牙齒和牙齦的健康。華商報記者 賀靜靜

責任編輯:向昌明 SN123